さてとポテト、林やすむ［@hayashiyasumu］です。 台風直撃目前の金曜日。 今週のお題「運動不足」 ここ2、3ヶ月、水泳と筋トレを習慣化できている。 そのおかげか、それ以前より心身ともに体調はいい。 ただ、運動だけのおかげとは言い切れない。 suzukiyas…