どうも、林やすむ［@hayashiyasumu］です。 ムリに更新しはじめて4日目、早くもよい兆候が表れています。 私、早寝超早起きを実践してまして、基本9時に寝て3時半前後に起きます。 おはようございます。最近は9:00寝3:40起きが定着してイイ感じですハイ。 — …